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단식기록 / [첫단식] 물단식(10일차) 240시간 완료한 후기 및 보식 시작 1일차 단식 어플 '간단'의 단식 종료 공유사진! 물단식 240시간 (10일) 간 해 본 후기 및 보식 시작 1일차 물단식 10일이 드디어 끝나서 후기를 남겨본다. 이 전 기록들은 전에 썼던 글을 참조해주세요 ! 단식기록 / 물단식이란? 물단식을 시작하기에 앞서 [감식기-단식기-회복기] 알아보고 정리하기. [ 물단식을 하기로 마음을 먹고나서 74시간이 지나고 있다. 단식3일차를 지나 이제 4일째에 접어들었다. 단식의 기록을 남겨놓고자 적어보기로 한다. 물단식이란 ? 내가 현재 하고 있는 물 단식은 natalie.co.kr 단식기록 / [첫단식] 물단식(5일차) 100시간 넘은 중간기록 및 지금까지의 후기 물단식 100시간 넘어가는 시점의 중간기록 및 지금까지의 후기 물단식을 시작한 지 103시간 지금 이 글을 .. 2022. 8. 6.
단식기록 / [첫단식] 물단식(5일차) 100시간 넘은 중간기록 및 지금까지의 후기 물단식 100시간 넘어가는 시점의 중간기록 및 지금까지의 후기 물단식을 시작한 지 103시간 지금 이 글을 쓰고 있으면서 104시간을 돌파했다. 4일을 꽉 채우고 5일차를 지나고 있다는 뜻이다. 현재 나는 단식을 하면 안되는 유형에 속하지 않으나 고혈압 전단계이면서 평소 위와 소화기능이 좋지 못했으며 배변활동이 원활하지 않고 최근 운동은 유산소 2~3시간정도 하고 있는 상태다. 혹시나 물단식이 어떤건지 물단식을 하면 안되는 유형은 어떤지 알아보려면 이전에 썼던 글을 첨부하니 확인하시길 ^^ ! 단식기록 / 물단식이란? 물단식을 시작하기에 앞서 [감식기-단식기-회복기] 알아보고 정리하기. [ 물단식을 하기로 마음을 먹고나서 74시간이 지나고 있다. 단식3일차를 지나 이제 4일째에 접어들었다. 단식의 기록을.. 2022. 7. 31.
단식기록 / 물단식이란? 물단식을 시작하기에 앞서 [감식기-단식기-회복기] 알아보고 정리하기. [첫단식] 물단식을 하기로 마음을 먹고나서 74시간이 지나고 있다. 단식3일차를 지나 이제 4일째에 접어들었다. 단식의 기록을 남겨놓고자 적어보기로 한다. 물단식이란 ? 내가 현재 하고 있는 물 단식은 단식을 하는 기간동안 '물'만 마시는 것이다. 현대사회는 영양과잉으로 단식을 하는 건 몸에게 휴식을 주는 것과 마찬가지라고 한다. 단식을 검색해보면 1일 200kcal 미만으로 섭취 제한을 하는 것으로 나온다. 어떤 이유로든 (사회적, 정치적, 종교적, 체중조절 등) 음식으로 생명 유지를 하는 게 아닌 이미 우리 몸에 축적된 영양과 에너지를 사용해 생명을 유지하는 것이다. * 그러나 여기에 해당하는 사람이라면 절대 해서는 안된다 * 당뇨병환자 (1형/2형 모두 해당), 통풍환자, 섭식장애환자 고혈압환자, 소화기 궤양.. 2022. 7. 30.
오설록 / 명차 / 홍우전 (잎차) 60g / (티백) 10입 오설록 / 명차 / 홍우전 (잎차) 60g / (티백) 10입 오설록 명차 홍우전 가격 잎차 60g - 90,000원 티백 10입 - 30,000원 차밭 : 한남차밭 페어링 : 건과일, 달콤한 디저트 테이스팅 노트 : 과일, 꽃 향미 2022. 7. 29.
오설록 / 녹차제품 / 가루 녹차(40g) , 찬물 녹차(20입), 순수 녹차(20입) 오설록 / 녹차제품 / 가루 녹차(40g) , 찬물 녹차(20입), 순수 녹차(20입) 오설록 녹차 가격 가루녹차 40g - 10,000원 찬물 녹차 20입 - 9,000원 -> 10%할인 8,100원 순수녹차 20입 - 9,500원 가루녹차 베이킹에 써도 무관 찬물 녹차 베이스 : 녹차 블렌디드 : 찐 차, 말차 테이스팅노트 : 난 향, 해조류 순수 녹차 베이스 : 녹차 차 밭 : 서광차밭, 돌송이차밭, 한남차밭 테이스팅노트 : 견과류, 해조류 2022. 7. 28.
오설록 / 녹차제품 / 세작 (잎차) 40g, 80g / (티백) 3입, 10입, 20입 오설록 / (잎차) 세작40g, 80g오설록 / 녹차제품 / 세작 (잎차) 40g, 80g / (티백) 3입, 10입, 20입 오설록 녹차 가격 잎차 40g - 17,000원 잎차 80g - 40,000원 티백 3입 - 5,000원 티백 10입 - 17,000원 티백 20입 - 25,000원 차밭 : 돌송이차밭, 서광차밭, 한남차밭 페어링 : 해산물, 건과일 블렌디드 : 찐 차, 덖은 차 테이스팅 노트 : 견과류 , 난 향, 달콤한 맛 2022. 7. 28.

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